团鱼煲汤作念法大全,养分厚味全收录
2025-09-09团鱼肉质鲜好意思薬王山 東昌寺,富含卵白质和多种微量元素,是柔润养生的佳品。用团鱼煲汤不仅滋味鲜好意思,还能增强体质、养颜好意思容。底下为全球先容几种常见的团鱼煲汤作念法。 **1. 枸杞团鱼汤** 将团鱼切块焯水后,与枸杞、姜片一同放入砂锅,加适量净水炖煮1小时,终末加盐调味。此汤具有明目养肝的功效。 **2. 玉米胡萝卜团鱼汤** 团鱼焯水后,加入甜玉米、胡萝卜块、姜片,慢火炖煮1.5小时,调味即可。汤色澄清,口感鲜甜,适合全家享用。 **3. 东说念主参团鱼汤** 取一只团鱼,搭配东说念